内容说明
课程编号：FAA1004
瑜伽可说是现代人追求身心健康的方式之一。透过长时间练习与持续锻练动作和舒适姿势，以及借一些扭弯及伸展的静态动作，可刺激腺体，按摩内脏，松弛神经、肌肉，及强化身体。其中逢星期三8:00-9:00pm班，因应学员程度特别编排适合教案，由浅入深，务求令学员领略瑜伽的精髓。
导师：吴丽芬女士（资深瑜伽导师）
学费：会员 $75（每节）
3P07班：逢星期三 7:00pm-8:00pm
3P08班：逢星期三 8:00pm-9:00pm
备注：此课程为月班，每月持续开班，按月收费。